ぜいたくレッドスムージーダイエットに挑戦中です!

ぜいたくレッドスムージーは道端アンジェリカさんがイメージキャラクターとして、雑誌やTVなどで話題になりました。

私がぜいたくレッドスムージーを知ったのは、話題になってから少し時間が経った頃、友人のインスタを見て知りました。以前から、一緒にジムに通ってダイエットしようね!と行っていたのですが、いつになってもジムに行こう!という誘いが全く無い・・・。

久しぶりに開いたインスタを見てビックリしました。彼女はすでに3キロのダイエットに成功していた。。。

ココ最近遊びに誘っても、仕事が・・・とか、彼氏が・・・なんて言って実は黙ってダイエットしてたんですね。夏も間近というのに、あ奴だけヒソヒソとダイエットをしていたわけです(考え過ぎかw)

ということで、私も彼女に内緒で先日からぜいたくレッドスムージーダイエットに挑戦しています。今日でちょうど1週間が経過しました。その効果は・・・。着々と体重は減ってきています。

ダイエットの経験はこれまで2回ほどありますが、その時は、食べなきゃ痩せるということで、あまり食べず我慢していました。そして目標体重に達成したことを良いことに、焼き肉、マックなど行ってしまい、ついつい食べすぎて、リバウンドが来てしまいました。

今は、あまり食べたいと言う気持ちを我慢せず、食べています。そのかわり、食べる量は今までの3分の1程度です。

要するに無理をしないで楽しくダイエットをしよう!ということを決めて行っています。多分、そっちのほうがストレス無く出来ると思います。夏まであと2ヶ月ちょいです。目標体重まであと4.2キロです。来週からは時間を見て、運動も取り入れようと思います。

ではまた~。